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睡眠

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    産後、初めて朝まで眠りました。

     

    妊娠してから断乳するまで夜に何回か起きていたので朝まで眠るのは久しぶりでした。

    妊娠中はお腹が圧迫されているからかトイレに目が覚めたり、寝苦しくて眠れない時もありました。

    出産後は授乳や夜泣きなどで一時間おきに起きたときもあり、この時が一番、体がしんどかったです。

     

    赤ちゃんが昼寝している時に一緒に休もうかとも思ったものの、寝ている時に少しでも家事などして私も少し休もうかなと思ったら起きだしたりとなかなか眠ることができませんでした。

     

    今でも夜中に時々、目を覚ましそうになりますがすぐ眠るようになりました。

    前は夜中に起きて、添え乳をして眠るまで時間がかかっていました。

    子供も朝まであまり目を覚まさず、睡眠時間が長くなったからか前よりも早く起きれるようになりました。

     

     

     

     

     


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